Training work-life balance voor vrouwelijke wetenschappers: ‘Werk en privé: kiezen of delen?’
Leer hoe je jouw ambities waarmaakt door welbewust keuzes te maken in jouw werk- en privéleven zonder het gevoel te hebben anderen tekort te doen! Deze training work-life balance voor vrouwelijke wetenschappers is bedoeld voor ambitieuze vrouwen in de wetenschap met of zonder kinderen, met of zonder kinderwens en met of zonder relatie. We besteden aandacht aan het evenwicht tussen jouw loopbaan en privéleven en de keuzes die je maakt. Moet je eigenlijk wel keuzes maken als je carrière in de wetenschap wilt maken, kun je juist alles blijven doen wat je wilt doen of is er een tussenweg mogelijk? De training is een eerste stap naar meer balans.
Heb je een verantwoordelijke baan in de wetenschap als bijvoorbeeld ud, uhd of hoogleraar en:
- Heb je het gevoel dat je alles tegelijkertijd moet zijn? Ambitieus, huisvrouw, kok, moeder, partner en vriendin die ook nog eens een gezond, sportief en ontspannen leven moet leiden?
- Vind je dat je anderen tekort doet als je kiest voor jouw carrière?
- Pieker je je suf over je werk zodra je thuis bent of lig je er zelfs ‘s nachts wakker van?
- Heb je moeite om jouw eigen wensen m.b.t. jouw leven duidelijk te maken?
- Vind je dat je jezelf tekort doet door aan jouw carrière te werken? Of vind je juist dat je jezelf tekort doet door nietvoldoende aan je carrière te werken?
Heel concreet gaat deelname aan deze training work-life balance voor vrouwelijke wetenschappers jou het volgende opleveren:
- Inzicht in wat andere succesvolle vrouwen en mannen in de wetenschap zeggen over hun carrière en over die van andere vrouwelijke wetenschappers;
- Inzicht in welke verwachtingen er (impliciet of expliciet) aan jou gesteld worden en of je daar aan kan en wil voldoen;
- Inzicht in jouw activiteiten, denkpatronen, gedrag en in wat je echt belangrijk vindt;
- Inzicht in wat jouw persoonlijke drijfveren en valkuilen zijn bij het maken van keuzes in je werk- en privéleven;
- Je leert problemen en dilemma’s die je daarbij tegenkomt om te zetten in oplossingen zodat je bewust keuzes gaat maken in jouw persoonlijke en professionele leven waar jij achterstaat. Met andere woorden: een betere work-life balance, hoewel wij liever praten over bewustere work-life choices.
Tijdsduur en tijdsinvestering
De work-life balance voor vrouwelijke wetenschappers duurt een dagdeel van 3 tot 4 uur. Langere trainingen zijn mogelijk. Ook is het mogelijk om een individueel trainings- en coachingstraject te volgen bij Visible-ID.
Programmaonderdelen
(afhankelijk van de lengte van de cursus)
- Wat zeggen andere succesvolle vrouwen en mannen in de wetenschap over hun carrière en over die van andere vrouwelijke wetenschappers;
- Welke verwachtingen worden er (impliciet of expliciet) aan jou gesteld?
- Inzicht in jouw activiteiten, denkpatronen, gedrag en in wat je echt belangrijk vindt;
- Wat zijn jouw persoonlijke drijfveren en valkuilen zijn bij het maken van keuzes in je werk- en privéleven;
- Omgaan met dilemma’s die je tegenkomt in je carrière en privéleven;
- Praktijkexperimenten formuleren
Niveau
De training work-life balance ‘Werk en privé: kiezen of delen?’ is er speciaal voor vrouwen in de wetenschap zoals ud’s, uhd’s en hoogleraren.
De trainers
De training wordt gegeven door een trainer en een trainingsacteur met wie levensechte situaties geoefend kan worden.
